के धेरै कसरत गर्नाले मुटुलाई हानि पुर्याउन सक्छ?
कसरतका बेला आफ्नो क्षमताको सीमा कतिसम्म बढाउने भन्ने कुरा अहिले शक्ति, सहनशीलता र स्टामिनाको परीक्षा बन्दै गएको छ। भारी तौल उठाउनेदेखि जिममा लामो समयसम्म...
खाना र ब्लड सुगरको सम्बन्ध : कहिले गर्ने चिन्ता, कहिले नगर्ने?
हिजोआज ब्लड सुगर बढ्ने विषयमा धेरै चर्चा हुने गर्छ। तर, खाना खाएपछि ब्लड सुगर बढ्नु शरीरको एउटा सामान्य र स्वाभाविक प्रक्रिया पनि हुन सक्छ।...
रामायणको पहिलो भागको रिलिजको मिति तय, नयाँ पोस्टर सार्वजनिक
मुम्बई । नवरात्रको पहिलो दिन ‘रामायण’ चलचित्रका निर्माताहरूले बहुप्रतिक्षित दुई भागको यो महाकाव्यको पहिलो भाग सन् २०२६ को नोभेम्बर ५ मा विश्वभर प्रदर्शन हुने...
काठमाडौंमा विद्यालयको प्रधानाध्यापक कुट्ने २ जना पक्राउ
पक्राउ पर्नेमा स्थानीय निशान दाहाल र विद्यालय व्यवस्थापन समितिका पूर्वअध्यक्ष ध्रुव घिमिरे छन्।
भसभसेको पहिरोले म्याग्दी र मुस्ताङ जोड्ने सडक अवरुद्ध
म्याग्दी । बेनी नगरपालिका–२ स्थित भसभसेको पहिरो म्याग्दी र मुस्ताङलाई राष्ट्रिय राजमार्गसँग जोड्ने वैकल्पिक बागलुङ–बेनी सडकको मुख्य चुनौती बनेको छ। गत असोज ८ देखि...
कुरिनटारस्थित इच्छाकामना आधारभूत अस्पताल : नयाँ भवन बन्यो, आवश्यक जनशक्ति छैन
चितवन । चितवनको इच्छाकामना गाउँपालिका–४ कुरिनटारस्थित इच्छाकामना आधारभूत अस्पतालको नवनिर्मित भवनबाट सेवा शुभारम्भ गरिएको छ। सङ्घीय सरकारको १४ करोड ५० लाख रुपैयाँ लागतमा उक्त...
बूढीगण्डकीमा बाढी : इसिमोडको प्रारम्भिक आकलन के छ ?
रसुवा–भोटेकोशी बाढीपछि बूढीगण्डकीमा आएको बाढीले हिमाली क्षेत्रमा एउटा प्राकृतिक प्रक्रियाले अर्को विपद् निम्त्याउन सक्ने र त्यसबाट जनधन तथा पूर्वाधारमा हुने क्षति थप बढ्न सक्ने...
हतुवागढीका सबै सामुदायिक विद्यालयमा घेराबारा
भोजपुर । भोजपुरको हतुवागढी गाउँपालिका–४ खैराङका सबै सामुदायिक विद्यालयमा घेराबारा निर्माण गरिएको छ। विद्यालयको भौतिक सम्पत्तिको संरक्षणसँगै विद्यार्थीका लागि सुरक्षित र व्यवस्थित शैक्षिक वातावरण...
यस्तो रहनेछ आजको मौसम
शनिबार कर्णाली र सूदुरपश्चिम प्रदेशको हिमाली भू-भागमा साधारणतया बादल लाग्ने पूर्वानुमान छ।
उत्तर कोरियाले पूर्वी समुद्रतर्फ गर्यो नयाँ ह`तियार प्रक्षेपण
उत्तर कोरियाले सोमबार (आज) पूर्वी समुद्रतर्फ अज्ञात हतियार प्रक्षेपण गरेको जापान र दक्षिण कोरियाले जनाएका छन्।...
फ्राङ्कफर्ट पुस्तक मेलामा नेपालको सहभागिता : लेखकद्वय जोशी र कार्कीद्वारा अंशवाचन
फ्राङ्कफर्ट । नेपाली लेखकद्वय पुष्पराज जोशी र लीलाराज कार्कीले विश्वकै ठुला पुस्तक मेलामध्ये एक जर्मनीको फ्राङ्कफर्ट पुस्तक मेलामा नेपालको प्रतिनिधित्व गरेका छन्। अक्टोबर ७...
केरलमा १९ वर्षीय युवकले मापसे गरी कार चलाउँदा स्कुटरलाई ठक्कर : तीन जनाको मृत्यु
केरल । भारतको केरलस्थित कोचिन अन्तर्राष्ट्रिय विमानस्थल नजिकै आइतबार बिहान मादक पदार्थ सेवन गरेर तीव्र गतिमा चलाइएको मिनी कूपर कारले स्कुटरलाई ठक्कर दिँदा तीन...
महामन्त्रीमा विजयीपछि उदयको प्रतिक्रिया : निर्वाचनमा कसैको हार–जित हुँदैन, सबैलाई समेटेर अघि बढ्छौँ
२६ असोज, काठमाडौं । नेपाली कांग्रेसको १५औं महाधिवेशनबाट महामन्त्री पदमा विजयी उदयशम्शेर राणाले अब पार्टीलाई एकताबद्ध बनाएर आगामी स्थानीय निर्वाचनमा केन्द्रित हुनुपर्ने बताएका छन्।...
के नेप्से फर्किन खोजेको हो?
नेप्सेमा 'डब्लू' आकृति बनेसँगै बजार फर्किने संकेत देखिएको छ। तर, समग्र बजारमा अझै बियरिस प्रवृत्ति कायम छ। बैंकिङ र उत्पादनमूलक समूह मात्रै बुलिश अवस्थामा...
मापसे गरी रात्रिकालीन बस चलाउने दुई चालक प*क्राउ
'सवारी चालकको हातमा दर्जनौँ यात्रुको जीवन रहेको हुन्छ। चालकको लापरबाहीका कारण यात्रुको जीवन जोखिममा नपारौँ,' उनले भने।...
युवा पुस्ताले चाहेजस्तो कांग्रेस बनाउँछु : नवनिर्वाचित महामन्त्री संग्रौला
काठमाडौँ । नेपाली कांग्रेसको महाधिवेशनबाट डिला संग्रौला केन्द्रीय महामन्त्री (महिला) पदमा निर्वाचित भएकी छन्। पार्टीको इतिहासमै पहिलो महिला महामन्त्री बनेर उनले आफ्नो नाम दर्ता...
सुदूरपश्चिम प्रदेश खेलको उर्वर भूमि : मुख्यमन्त्री भट्ट
सुदूरपश्चिम प्रदेशका मुख्यमन्त्री खगराज भट्टले सुदूरपश्चिम प्रदेश खेलको उर्वर भूमि रहेको बताएका छन्।...
आँबुखैरेनीमा ४५ रोपनीमा सयपत्री फूलखेती
दसैँको रौनकसँगै तनहुँको आँबुखैरेनी गाउँपालिका–१ स्थित आँधीमूल यानचोकका बारी सयपत्री फूलले पहेँलपुर बनेका छन्।...
आँबुखैरेनीमा ४५ रोपनीमा सयपत्री फूलखेती, ४५ महिला आत्मनिर्भर बन्दै
तीन वर्षअघि सुरु भएको व्यावसायिक फूलखेती अहिले ४५ रोपनी क्षेत्रफलमा विस्तार भएको छ । फूलखेतीले स्थानीय ४५ महिलालाई उद्यमशीलता र आर्थिक आत्मनिर्भरताको बाटोमा अघि...
प्रतिबन्धको बाबजुद अमेरिकाले किन माग्यो रुससँग डिजेल?
इन्धनको बढ्दो मूल्य र नजिकिँदै गरेको अमेरिकी मध्यावधि चुनावको बिचमा राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्पको यो घोषणा आएको हो। नोभेम्बरको मध्यावधि चुनावअघि अमेरिकामा इन्धनको उच्च मूल्य...
प्रिमियर लिग : सिटीको शानदार जित, आज कोभेन्ट्री र न्युक्यासल भिड्दै
इंग्लिस प्रिमियर लिग फुटबलमा म्यानचेस्टर सिटीले लिभरपुललाई उसकै मैदानमा ३-० गोलले पराजित गरेको छ।...
अभिषेक र अर्शदीपको उत्कृष्ट प्रदर्शन, इन्दौरमा भारतको रोमान्चक जित
इन्दौर । भारतले तेस्रो टी-२० अन्तर्राष्ट्रिय क्रिकेट प्रतियोगितामा वेस्टइन्डिजलाई १४ रनले पराजित गरेको छ। यस जितसँगै ५ खेलको सिरिजमा भारतले २-१ को अग्रता बनाएको...
कांग्रेस महाधिवेशन : बिहान ८ बजेदेखि केन्द्रीय सदस्यको मतगणना
कांग्रेसको केन्द्रीय निर्वाचन समितिका अनुसार ललितपुरस्थित बिपी स्मृति भवनमा मतगणना हुनेछ। जनसम्पर्क समितिबाट प्रतिनिधित्व गर्ने केन्द्रीय सदस्यका उम्मेदवारको मतपत्र नम्बर २१ रहेको छ।...
महामन्त्रीमा पौडेल र उदय, महिलातर्फ डिला विजयी
नेपाली कांग्रेसको खुलातर्फको महामन्त्रीमा प्रदीप पौडेल र उदयशम्शेर राणा विजयी भएका छन्।
पूर्वप्रधानमन्त्री सर केयर स्टार्मर सांसद पदबाट पनि अलग हुँदै
सर केयर स्टार्मरले प्रधानमन्त्री पद छाडेको केही समयमै सांसद पदबाट पनि राजीनामा दिने घोषणा गरेका छन्। उनले अन्तर्राष्ट्रिय मामिला तथा महिला र बालिकाविरुद्धको हिंसा अन्त्यसम्बन्धी काममा ध्यान केन्द्रित गर्ने बताएका छन्। उनको राजीनामापछि होलबोर्न एन्ड सेन्ट प्यानक्रासमा उपनिर्वाचन हुनेछ, जहाँ लेबर पार्टीले आफ्नो परम्परागत गढ जोगाउनुपर्ने चुनौती सामना गर्नेछ।
बाढीपीडित नेपालीका लागि फोक्स्टोन समुदायबाट २४ घण्टामै £२,००० भन्दा बढी सहयोग
नेपालमा बाढी तथा पहिरोबाट प्रभावित परिवारलाई सहयोग गर्न फोक्स्टोन नेपाली समुदाय (FNC) ले सञ्चालन गरेको नेपाल बाढी राहत अपिल २०२६ मा पहिलो २४ घण्टामै £२,००० भन्दा बढी रकम संकलन भएको छ। अभियानले £५,००० जुटाउने लक्ष्य राखेको छ। FNC ले बेलायतमा रहेका नेपाली तथा सहयोग गर्न इच्छुक सबैलाई आफ्नो क्षमताअनुसार योगदान गर्न र अभियानलाई परिवार, साथीभाइ तथा सामाजिक सञ्जालमार्फत अधिकतम शेयर गर्न आग्रह गरेको छ। हरेक सानो योगदानले पनि विपद्मा परेका नेपाली परिवारलाई राहत पुर्याउन महत्वपूर्ण भूमिका खेल्न सक्छ।
मेस्सीको युगमा पूर्णविराम: अर्जेन्टिनाका महान् कप्तानले लिए अन्तर्राष्ट्रिय फुटबलबाट सन्न्यास
अर्जेन्टिनाका महान् फुटबलर लियोनेल मेस्सीले अन्तर्राष्ट्रिय फुटबलबाट सन्न्यासको घोषणा गरेका छन्। ३९ वर्षीय मेस्सीले अर्जेन्टिनाका लागि २०७ खेलमा १२५ गोल गरेका छन्। कतारमा भएको २०२२ विश्वकप जिताउँदै ऐतिहासिक सफलता दिलाएका मेस्सीले अब राष्ट्रिय टोलीलाई आफूले दिन सक्ने सबै कुरा दिइसकेको बताएका छन्।
१२ वर्षपछि फेरि गुञ्जिँदैछ फुटबलको जोश, फोक्स्टोनमा नेपाली समुदायको भव्य प्रतियोगिता
१२ वर्षपछि फोक्स्टोन नेपाली कम्युनिटी (FNC) ले FNC Football Tournament 2026 आयोजना गर्दैछ। आगामी १२ सेप्टेम्बर २०२६ मा हुने प्रतियोगितामा मुख्य, भेटेरान र सुपर भेटेरान गरी तीन विधामा नेपाली तथा गोर्खा समुदायका टोलीहरू सहभागी हुनेछन्। प्रतियोगिताले खेलकुदसँगै नेपाली समुदायबीच मित्रता, एकता र पुस्ताबीचको सम्बन्ध बलियो बनाउने उद्देश्य राखेको छ। सहभागी हुन चाहने टोलीहरूले FNC को आधिकारिक वेबसाइटमा टोली दर्ता गर्न सक्नेछन्।